En el Perú el 25% de las personas sufren de asma, uno de los porcentajes más altos de Latinoamérica. Pero lo más preocupante es que el grupo más afectado con esta enfermedad son los niños. Según los especialistas de EsSalud, uno de cada tres niños sufre de asma en el Perú. Aseguran que esta enfermedad se incrementa con mayor frecuencia en los meses más fríos del año, de mayo a agosto. Debido a que en el invierno los niños se pueden ver más expuestos a cambios bruscos de temperatura.

¿Qué es el asma?

El asma es una enfermedad inflamatoria crónica de las vías aéreas dentro de los pulmones. Su principal característica es la inflamación de los bronquios. La inflamación causa que se hagan más gruesas y estrechas las vías respiratorias, ocasionando una mayor producción de moco. Los bronquios inflamados son muy sensibles e irritables al contacto con alérgenos, también llamados agentes desencadenantes.

Los síntomas más comunes del asma

  • Falta de aire.
  • Tos ocasionada por la falta de aire.
  • Expectoración de moco amarillento causada por la tos.
  • Sibilancias, causadas por las vías respiratorias bloqueadas.
  • Dolor y presión en el pecho.
  • Problemas para dormir, por falta de aire, tos y sibilancias.

El asma es una enfermedad con factor genético. Se incremente en 30% la posibilidad de ser asmático si uno de los padres la padece, en 60% si los dos padres son asmáticos y en 90% si además de los padres hay otro familiar cercano con asma. Al mismo tiempo, diversos factores y situaciones pueden desencadenar o empeorar los cuadros asmáticos. Los siguientes son los más comunes:

  • Alérgenos (polvo, ácaros, la saliva y caspa animal, polen, moho y hongos).
  • Actividad física intensa.
  • Infecciones respiratorias.
  • Cambios bruscos de temperatura.
  • Contaminación ambiental en espacios internos (humo de cigarrillo, humos de cocina, olor de pinturas, químicos de uso domestico).
  • Contaminación atmosférica (zonas industriales y parque automotor).

Actualmente, la causa de que uno de cada tres niños sufra de asma en el Perú, se debe a una combinación de factores que hacen de nuestro país un lugar propicio para el desarrollo del asma. Uno de estos factores es la contaminación atmosférica, Lima es la segunda ciudad más contaminada de Latinoamérica. Con un nivel de contaminación seis veces mayor a lo establecido por la Organización Mundial de la Salud. La contaminación atmosférica genera la presencia de partículas en suspensión, que al ser respiradas pueden desencadenar en inflamación de las vías respiratorias. Adicionalmente a la contaminación ambiental, los altos índices de humedad de las ciudades costeras del país agravan el asma y sus síntomas. Estos factores combinados se empeoran en los meses de mayo a agosto. En la temporada de invierno, cuando los niños se ven más expuestos a cambios bruscos de temperatura, pudiéndoles ocasionar infecciones respiratorias.

Cómo reducir o disminuir los efectos del asma

Existen muchas maneras de reducir al mínimo los efectos del asma. Puedes ayudar a un asmático, identificando, evitando y controlando los factores causantes de los cuadros de asma. El principal objetivo debe estar enfocado en la eliminación de los desencadenantes:

  • Evitar la caspa animal, si tiene una mascota evite su ingreso al cuarto del asmático.
  • Asee a su mascota constantemente.
  • Evite visitar casas con mascotas y si las visita siempre lleve su medicamento.
  • Evite almohada y edredones de plumas.
  • Limpie sofás y colchones constantemente para evitar presencia de ácaros.
  • Lave sabanas y mantas con agua caliente.
  • Controlar la humedad en casa menor al 50%.
  • No use alfombras y si las tiene aspírelas constantemente.
  • Use un purificador de aire, para eliminar contaminantes del aire.
  • Si la contaminación ambiental es muy elevada cierre las ventanas y use un purificador de aire.
  • No fume, ni deje que personas ajenas fumen en su hogar.

Siguiendo estos consejos puedes disminuir o evitar que empeore el asma.

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